Pielegnacja stóp w okresie ciąży

Ciąża jest cudownym czasem oczekiwania na maluszka. W trakcie ciąży w organizmie kobiety zachodzi rewolucja, a stopy w tym okresie wymagą szczególnej troski.

Dlatego też przyszła mama powinna zadbać również o odpowiednią pielęgnację swoich stóp.

Jak dbać o stopy w trakcie ciąży:
  • należy jak najwięcej odpoczywać z uniesionymi nogami,
  • wskazane są codzienne ćwiczenia,
  • zaleca się również częstą zamianę pozycji, kobiety w ciąży nie powinny siedzieć lub stać długo w jednej pozycji - zwiększa to bowiem możliwość wystąpienia skurczy łydek,
  • należy również masować stopy kilka razy dziennie - pomaga to pobudzić krążenie,
  • po zakończonej kąpieli wskazane jest polać stopy chłodną wodą,
  • nie należy narażać nóg na działanie wysokich temperatur np. nie wystawiać ich na słońce,
  • nosić odpowiednie obuwie, na płaskim obcasie oraz wykonane z naturalnych materiałów,
  • należy unikać noszenia skarpetek z mocnymi ściągaczami, najlepsze są tzw. skarpetki bez uciskowe,
  • należy pić dużo wody i ograniczyć spożycie soli.

Kobiety w ciąży bardzo często skarżą się na powstawanie odcisków i modzeli. Powstają one na skutek gwałtownego wzrostu wagi ciała. Zrogowacenia należy regularnie usuwać, gdyż będą stawały się one coraz grubsze i głębsze. W czasie ciąży może nasilić się również problem związany z nadmiernym przesuszaniem skóry stóp i pięt. Stopy powinny być codziennie odpowiednio nawilżane aby skóra zachowała jak największą elastyczność. W ostatnich tygodniach ciąży stopy mogą też mocniej pocić się, dlatego przyda się specjalny antyperspirant . Natomiast ulgę w przypadku obrzęków przyniesie żel z kojącym mentolem.

Produkty polecane jako rozwiązanie problemu

oferta podolight miniPODOLIGHT DERMO SKIN
Dezodorant do stóp o przedłużonym działaniu
Rozwiązuje problem przykrego zapachu stóp na 6 tygodni.

zel chlodzacy miniDEOFEET ŻEL CHŁODZĄCY

krem nawilzajacy miniDEOFEET KREM NAWILŻAJĄCY

peeling miniDEOFEET PEELING

pumeks miniDEOFEET PUPEKS NATURALNY